2025 年仨加一教室
- 大叔的當代武術生存指南
- 林克雷特聲音訓練系統 Voice 1 、 Voice 2、Voice 3
- 觸碰香香的身體
- 動物轉化創作工作坊 初階班
一、大叔的當代武術生存指南
大眾課程
作為從小在街頭被勒索長大的瘦弱男性，雋展成年後開啟了武術的探問之旅。
十幾年間遇見了幾位明師，同時也以身為演員和表演老師的視野，用文本分析的態度，重新看見這累積了千百年來的身體結構其原則和共性。
拳經說 : 能慢十分，則能快十分。
打從石器時代的智人，將石頭磨尖用作武器向長毛象投擲出去的時候，傳統武術的序曲便開始了。然後智人從胡來硬幹中慢了下來，第一個很慢的武術出現，為武術的第一次重大革命。憑什麼弱者有機會駕馭強者？這個神經系統的改寫，扭轉了大自然界中以強制弱的理所當然，革新了以小勝大的可能性。
這是一場神經系統改寫的旅程，也是一場從快到慢的身體博弈。
這是一堂頭腦會比身體還累的有趣武術課。
【課程大綱】
第一堂 : 放鬆的層次
第二堂 : 接觸的原則
第三堂 : 接觸的規矩
第四堂 : 接觸的變奏
第五堂 : 空間策略
第六堂 : 動能與方向I
第七堂 : 動能與方向II
第八堂 : 器械應用
｜講師介紹｜
魏雋展
身為一個創作者，魏雋展有著極度敏銳的觀察和感受力，生活中各類事件、人物與議題，經由他的裁切、選擇與結構，都能成為表演的原料，並從這種日常性自我創造中，擴及對社會議題與價值體系的挖掘，展現對生存的反思詰問與辯證。對他而言，表演的施力點是自己與角色的對話過程，因此，一場演出永遠是一個意見，一種態度的聲明與選擇。
重要演出作品有：動見体劇團《漢字寓言─罰》、無獨有偶劇團《最美的時刻》、EX-亞洲劇團《假戲真做》等，亦常與莎妹劇團、臺南人劇團等合作。演而優則導，2010 年之編導作品《男孩》提名台新藝術獎，先後於法國亞維農藝術節、加拿大多倫多 EnwaveTheatre 與新加坡實踐劇場演出。其參與編導演之作品《土地計劃首部曲─蚵仔夜行軍》亦獲選牯嶺街小劇場 2014 年年度節目及評審團大賞。導演之《土地計劃貳部曲─國姓爺之夢》獲選牯嶺街小劇場 2021 年評審團大賞並入圍第二十屆台新藝術獎。2022《LAB 3.14：動物的無限循環》中〈孤獨的敘事者〉為演員，提名第二十一屆台新藝術獎。
畢業於國立臺北藝術大學劇場藝術研究所表演組，現任三缺一劇團藝術總監，臺北藝術大學戲劇系講師、文化大學舞蹈系講師。
｜課程資訊｜
✱課程時間：
2025/02/09（日）10:00-12:30
2025/02/16（日）10:00-12:30
2025/02/23（日）10:00-12:30
2025/03/02（日）10:00-12:30
2025/03/16（日）10:00-12:30
2025/03/23（日）10:00-12:30
2025/03/30（日）10:00-12:30
2025/04/13（日）10:00-12:30
※共計8天，8個時段。
※8人開班，12人額滿。
✱課程地點：
齊聚一堂排練場（台北市中山北路二段78-2號4樓，近雙連捷運站）
✱報名注意事項：
※不須有表演經驗，但仍需要填寫報名表並附上個人照片，並請簡單介紹自己與描述為什麼想來上這堂課，需經過講師閱覽履歷資料，收到入選通知後，才繳交報名費。
※課程內容會有肢體接觸，能接受的學員才請報名。
※課程最多請假兩堂，並請於報名時先填寫於報名表。
#零基礎可 #不需有表演經驗 #給所有人
二、林克雷特聲音訓練系統 Voice1、Voice2、Voice3
專業演員課程
- Voice 1：專業演員的入門班，從認識自己的聲音開始，前往這趟探索的旅程。
- Voice 2：開始進入使聲音自由的技術方法，無形也能變有形。
- Voice 3：踏著共鳴的階梯，擴展音域範圍與表達能力。
- Voice 4：全音域之領會加上清晰且毫不費力的構音，訓練最終曲是聲音旅程的真正開始。
專為演員設計的聲音訓練，找尋最適合你的說話方式。
由創辦人克莉絲汀‧林克雷特（Kristin Linklater）以超過五十年的自身教學經驗並與諸多劇團、院校工作後，整匯出最符合戲劇演員聲音需求的訓練方法。透過一系列循序漸進的練習：先將身體意識喚醒後開始放鬆；再透過對呼吸意識的覺醒、開始與聲音真實碰觸，接下來進展至較技術性的唇舌喉頸的開展，至共鳴腔體開發與對身體聲音的探索等等有形練習，實際地探索聲音及音域的彈性與可能。中途並穿插科學性的實質知識，幫助演員對自身肌肉骨骼進一步的理解與學習。最後才進入母子音咬字，並深層反覆地運用於實際文本練習。此完善縝密的聲音訓練系統，已為歐美專業演員熟悉的技術，盛行多年，為許多知名表演學院必修課。許多知名歐美藝人為林克雷特及其教師群們麾下學生如：雪歌妮維佛，比爾墨瑞，山姆洛克威爾，以及美國東尼獎得主 Bernadette Peters⋯⋯等。林克雷特深信，放鬆的身體結合了自由的氣息進出，發出的與生俱來擁有的自然人聲，才為身體原初聲音的全然自由。
※以上課程介紹版權所有，請勿抄襲或挪作他用
＊由於課程內容特殊，建議 22 歲以上或大學畢業或戲劇在校生等報名。
＊因為課程內容步驟、順序極為重要，Voice 1-4必須從1上到4，均無法跳課。本期未開設Voice4，敬請留意。
｜講師介紹｜
林微弋
美國紐約常春藤哥倫比亞大學劇場表演藝術碩士，台灣大學戲劇系學士。
2015年，微弋成為第一位受日舞影展導演工作坊邀演的台灣女演員，並以短片《When Mom Visits》獲得美國達拉斯亞洲影展最佳演出獎以及洛杉磯電影節獎最佳女主角獎。劇場方面，同年以戲劇《Buddhas Are Screaming in China》獲紐約Planet Connection戲劇節最佳女主角提名。
2016，首支電影長片《自畫像》入圍2017年鹿特丹國際影展大銀幕獎、台灣金馬影展開幕片以及台北電影節最佳劇情長片入圍。
2017年於紐約 Urban Stage主演外百老匯話劇《A Deal》為台灣首位以主角之姿站上外百老匯舞台出演全英文戲劇的演員。
｜課程資訊｜
✱課程時間：
◆ Voice 1
2/09-2/14（2/12休息一天）10:00-17:00
◆ Voice 2
2/19-2/24（2/22休息一天）10:00-17:00
◆ Voice 3
3/02-3/07 （3/05休息一天）10:00-17:00
※課程均共計10個時段，30個小時
※10人開班，12人額滿
✱課程地點：
＊松韻合唱團排練場（台北市松山區八德路四段403-2號3樓，近捷運南京三民站）
✱課程須知：
◆ 此課程會有些許英語夾雜上課，能接受之學員才請報名。
◆ 此工作坊聲音訓練初期的相關練習相對緩慢，需要能對自我探索過程有耐心並不求即時成果的演員參與。
◆ 課前演員請準備好一個獨白（現代或經典，劇場或電影，中英均可）。台詞需滾瓜爛熟，並對其角色故事背景有深刻的了解。準備越充足，收穫會越多。長度請勿超過三分鐘。
◆ 此門聲音訓練並非戲劇治療，無法提供任何醫療上的療效或身心諮詢。在工作（上課）過程中的某些情緒釋放，對許多人來說或許難以避免，但並非此課程目的。希望學員能調整上課心態，將之看作一個與自己的身體跟腦袋遊玩與實驗的安全場所。
✱學員參與條件：
◆ 須有基本表演經驗，參與過公開售票演出或專業鏡頭/劇場表演經驗3年以上演員。
◆ Voice 1：請附上過去專業演出片段，或兩分鐘之內獨白徵選帶（影像及聲音清晰的專業徵選片段）。
◆ Voice 2、3：必須曾參加林克雷特聲音訓練之學員，請於報名表單中說明曾參與之課程。
◆ 所有課程均須經過講師閱覽履歷資料，收到入選通知後，才繳交報名費。
◆ 報名課程後全程必須參與不得請假，如有特殊需求請先徵得講師同意。
✱注意事項：
※早鳥報名至2025/1/20
※最晚於早鳥截止後評估開課與否以及審核入選名單，敬請靜候並預留時間
※若報名人數過於踴躍，報名順序也會是審核因素之一
※本期課程只開設Voice 1 & Voice 2 & Voice 3（未開設Voice 4）
※因為課程內容步驟、順序極為重要，Voice 1-4 必須從1上到4，無法跳課
三、觸碰香香的身體
大眾表演課程
「每個人都該擁有至少兩種療癒自己的方式。」
湘儀選擇了香氣與觸碰。
觸覺是動物最原始的感官。我們渴望被觸碰，比如皮膚，比如心，比如耳朵；所以我們需要擁抱、需要音樂，需要心被感動。這並非只是生理的動物需求，更是精神的必需品。而嗅覺則直接與生存、死亡、情感、記憶相連，氣味深埋在身體深處，極為主觀又私密，透過與香氣對話，就是在與自己對話。
湘儀結合香氣與觸碰，相信透過這兩種原始的身體感官，可以直達心靈深處。
「觸碰香香的身體」，希望透過與身體真誠的對話，看見自己與他人。而看見，就是療癒的開始。
【課程內容】
我們將會在每堂課安排不同的主題，先透過嗅聞多支精油，以香氣來開啟深層的身體意識，並調配每週屬於自己的香氣按摩油；接著練習帶有意識與品質的觸碰，進行分組對練，分享細膩真實的陪伴與支持。同時也會在課程中帶入其他相關身體練習或遊戲。
讓我們用三個週末的時間，打開認識身體的入口，成為自己與彼此的親密夥伴。
第一週：認識香氣、香氣按摩油調製、觸碰對練－臉、頭、肩頸
第二週：呼吸聲音與身體、香氣按摩油調製、觸碰對練－背、腿
第三週：香氣按摩油調製、觸碰對練－腹部、總複習
※課程費用已包含精油、植物油、瓶器等材料費。每週可調配15ml專屬於自己的身體按摩油。
#零基礎可 #不需有表演經驗 #給所有人 #歡迎所有性別
＊課程費用已包含精油、植物油、瓶器等材料費。每週可調配15ml專屬於自己的身體按摩油。
＊12人滿班
｜講師介紹｜
賀湘儀
表演/導演/教學/創作陪伴/芳療按摩師
曾參與再拒劇團、黑眼睛跨劇團、莎妹劇團、河床劇團、EX-亞洲劇團、無獨有偶工作室劇團、讀演劇人等劇團演出，表演經驗橫跨物件劇場、偶戲、肢體劇場、獨腳戲等。為三缺一劇團創始團員，並於2017年擔任團長至今。2011年與魏雋展於三缺一劇團開啟「LAB計畫」，嘗試建立劇團的身體美學脈絡；2012年與魏雋展聯合編導獨腳戲作品《耳背上的印記》（The Mark），將個人的生命經驗轉化為台灣的集體記憶； 2014年導演《土地計畫首部曲—還魂記》（Come back from River），開啟對於環境議題的長期關注；2020年開始跨領域創作與合作，擔任視覺藝術家張紋瑄《魚尾獅是何時絕種的？—21世紀成功敘事學》（When Did the Merlion Become Extinct? —The Narrative to Succeed in the 21st Century）戲劇構作與表演指導、2021年擔任TIDF紀錄片工作者《記錄劇場：實驗067》(Documentary Theatre: Experiment 067)戲劇構作；2021年開啟創作計畫《陌生海》（The Unknown Ocean），嘗試將劇場視為感官的延伸，讓觀眾以身體感知，而非觀賞；2021年演出與共同創作三缺一劇團《國姓爺之夢》；2023年編導改編自同名漫畫的《來自清水的孩子》；2024年編導作品《陌生海》於兩廳院實驗劇場首演。
2016年與友人共同創辦友善環境品牌「Home Work / 家務室」，提供美好生活的永續提案；2019年接觸芳香療法，開啟嗅覺的道路。
｜課程資訊｜
✱課程時間：
2025/02/22（六）10:00-17:30
2025/03/01（六）10:00-17:30
2025/03/08（六）10:00-17:30
※共計3天，6個時段。
※8人開班，12人滿班。
✱課程地點：
排椅子排練場（台北市中正區中華路二段125號2樓，捷運龍山寺站、捷運小南門站步行約10-15分鐘）
✱報名注意事項：
※需自備瑜珈墊、毛巾、浴巾
※課程中會裸露出局部身體（可能包含：肩、背、腿、腳、腹部），並以按摩油觸碰自己與他人的身體，可接受被直接觸碰皮膚的人才報名喔！
※歡迎所有性別的人來共同分享與陪伴，一起創造信任親密的時空吧！
※本課程不須表演經驗，但仍需繳交履歷，請用你的方式「自我介紹」並附上「照片」一張。
三、動物轉化創作工作坊-演員初階班
專業演員課程
三缺一劇團探索動物轉化已超過十年，我們試圖打破只以動物作為角色捷徑的寫實表演方法，讓動物轉化是一種關聯性的漫遊。我們會在不同的波動與頻率之間流轉變化，在世界萬物的網絡下漫遊，動物與其環境（空間/植物/自然元素）共生，因此動物轉化在流動的過程中，也會進入萬物的流變之河中。
＊演員初階班：將從獵殺的遊戲、感官的開發開始，進到如何提煉出動物的表現性，並挑選基礎入門的動物來進行操演。我們將會在過程中帶領太極導引、武術與各式身體覺察訓練方法，建立身體運用的工具與基本能力。
｜講師介紹｜
魏雋展
身為一個創作者，魏雋展有著極度敏銳的觀察和感受力，生活中各類事件、人物與議題，經由他的裁切、選擇與結構，都能成為表演的原料，並從這種日常性自我創造中，擴及對社會議題與價值體系的挖掘，展現對生存的反思詰問與辯證。對他而言，表演的施力點是自己與角色的對話過程，因此，一場演出永遠是一個意見，一種態度的聲明與選擇。
畢業於國立臺北藝術大學劇場藝術研究所表演組現任三缺一劇團藝術總監，臺北藝術大學戲劇系講師、文化大學舞蹈系講師。
導演作品有三缺一劇團《國姓爺之夢》、《蚵仔夜行軍》等，參與作品有三缺一劇團《男孩》（2010年提名台新藝術獎，2012法國外亞維儂藝術節，2014多倫多Enwave Theatre演出，2017新加坡華文小劇場藝術節）、《LAB參號──不知為何物》、《蚵仔夜行軍》（獲得牯嶺街小劇場2014年度最佳節目以及評審團大賞）；驫舞劇場《繼承者》；EX-亞洲劇團《假戲真作》；莎妹劇團《麥可傑克森》、《SMAPXSMAP》；無獨有偶工作室劇團《剪紙人》、《最美的時刻》（入選聯合報2009年度30大錯過可惜的表演藝術）、《In-Between 間》（於當代藝術館演出的跨領域裝置偶劇場）、《我是另一個你自己》（2009亞維儂藝術節與荷蘭偶戲節）；誠品讀劇節—聽戲趣《廁所在這裡》；再現劇團《關於洛芙的15首＿what is Love? concert》等。
賀湘儀
表演/導演/教學/創作陪伴/芳療按摩師
曾參與再拒劇團、黑眼睛跨劇團、莎妹劇團、河床劇團、EX-亞洲劇團、無獨有偶工作室劇團、讀演劇人等劇團演出，表演經驗橫跨物件劇場、偶戲、肢體劇場、獨腳戲等。為三缺一劇團創始團員，並於2017年擔任團長至今。2011年與魏雋展於三缺一劇團開啟「LAB計畫」，嘗試建立劇團的身體美學脈絡；2012年與魏雋展聯合編導獨腳戲作品《耳背上的印記》（The Mark），將個人的生命經驗轉化為台灣的集體記憶； 2014年導演《土地計畫首部曲—還魂記》（Come back from River），開啟對於環境議題的長期關注；2020年開始跨領域創作與合作，擔任視覺藝術家張紋瑄《魚尾獅是何時絕種的？—21世紀成功敘事學》（When Did the Merlion Become Extinct? —The Narrative to Succeed in the 21st Century）戲劇構作與表演指導、2021年擔任TIDF紀錄片工作者《記錄劇場：實驗067》(Documentary Theatre: Experiment 067)戲劇構作；2021年開啟創作計畫《陌生海》（The Unknown Ocean），嘗試將劇場視為感官的延伸，讓觀眾以身體感知，而非觀賞；2021年演出與共同創作三缺一劇團《國姓爺之夢》；2023年編導改編自同名漫畫的《來自清水的孩子》；2024年編導作品《陌生海》於兩廳院實驗劇場首演。
2016年與友人共同創辦友善環境品牌「Home Work / 家務室」，提供美好生活的永續提案；2019年接觸芳香療法，開啟嗅覺的道路。
｜課程資訊｜
✱學員參與條件
◆ 需有基本表演經驗，參與過公開售票演出或劇場表演經驗3年以上演員。報名者請於報名表單描述劇場經驗與身體學習經驗，需經過講師閱覽履歷資料，收到入選通知後，才繳交報名費。
◆ 課程會有作業，如蒐集資料、創作排練等，能接受的學員才請報名。
◆ 課程須全程參與不得請假，如有特殊需求請先徵得講師同意。
✱課程時間：
2025/03/19（三）10:00-17:30
2025/03/26（三）10:00-17:30
2025/04/02（三）10:00-17:30
2025/04/09（三）10:00-17:30
2025/04/16（三）10:00-17:30
※共計5天，10個時段。
※10人開班，12人滿班。
✱課程地點：
齊聚一堂排練場（台北市中山北路二段78-2號4樓，近雙連捷運站）
【課程費用】
※ 所有課程早鳥報名截止日為2025/01/20
◆ 大叔的當代武術生存指南
- 原價：7,500元；
- 早鳥：7,000元
- 兩人同行 13,000元（6,500元/人）
◆ 林克雷特聲音訓練系統
- Voice 1 ⮕ 原價：10,500元；早鳥：9,500元
- Voice 2 ⮕ 原價：11,500元；早鳥：10,000元
- Voice 3 ⮕ 原價：13,000元；早鳥：11,000元
◆ 觸碰香香的身體
- 原價：9,000元；
- 早鳥：8,500元；
- 兩人同行 16,000元（8,000元/人）
◆ 動物轉化創作工作坊 演員初階班
- 原價：10,000元；早鳥：9,000元
＊以上六堂任選兩門課程(以上)，8折（不得與其他優惠同時使用）
＊「動物轉化創作工作坊」舊生複訓，7折
＊使用兩人同行優惠請分開報名
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【繳費方式】
1、所有課程「全部」需經講師審核 ，請勿先行匯款；
送出後，系統會自動回覆表單填寫內容，有收到才表示有成功送出本表單，
請耐心等候入選繳費通知。
2、請在收到繳費通知信件之後，於繳費期限內(三天)完成繳費，始完成報名手續； 如逾期未完成繳費者，則視同取消報名資格。
3、完成轉帳後，請主動Email告知您的〈姓名〉〈轉帳時間〉〈帳號後五碼〉，
請務必保留繳費相關證明。
4、劇團確認入帳後，會發出確認信件，收到通知才是取得上課資格。
5、完成報名繳費後，除遇不可抗力原因或無法歸咎於雙方之事由，導致課程無法順利進行，
主辦單位有權決定停開或延期開課，並依實際狀況辦理全額或部分退費。
倘若個人因素無法如期上課，恕無法提供全額退費。